Quem somos
O Minha Família Saudável é uma consultoria especializada em cozinha funcional, voltada para promover hábitos alimentares mais saudáveis e uma rotina alimentar mais prática e organizada na cozinha.
Nosso objetivo é transformar o espaço e a forma de preparar os alimentos, proporcionando um novo estilo de vida para toda a família e ensinando-a e direcionando-a para a construção de cardápios práticos e saborosos.
Acreditamos que pequenas mudanças, geram impacto na saúde e na qualidade de vida de toda a família. Pensando nisso, desenvolvemos um conjunto de serviços personalizados, que atendem às suas necessidades e se adaptam ao seu ritmo de vida.
Como podemos ajudar
Veja como a moodlev pode te ajudar:
1. Cozinha Funcional para uma vida saudável em familía
Para famílias que desejam adotar hábitos alimentares mais saudáveis, otimizar seu tempo na cozinha e promover um ambiente mais organizado e sustentável.
Preparo para uma cozinha funcional
Preparo para uma cozinha funcional
Organização da cozinha
Check up dos hábitos alimentares da família
2. Cozinha Funcional Premium
Para famílias que desejam adotar hábitos alimentares mais saudáveis, otimizar seu tempo na cozinha e promover um ambiente mais organizado e sustentável.
Treinamento e organização da cozinha
Escolhas saudáveis por grupos de alimentos
Preparo para uma cozinha funcional
Orientação para construção de cardápios
Pré-preparo, preparo e conservação dos alimentos
Receitas direcionadas Lista de compras inteligente
Check up dos hábitos alimentares da família e acompanhamento
3. Cardápio Funcional para diversos estilos de vida
Para quem busca qualidade de vida e maior organização nas refeições diárias. Aqui, a nutricionista desenvolve cardápios personalizados e exclusivos com lista de compras, e-book contento receitas saudáveis, práticas e criativas. Todo o cardápio é elaborado com base na sua rotina, hábitos e preferências alimentares.
Cardápio personalizado
Lista de compras inteligente
Personal chef ou Marmitinhas personalizadas
4. Descomplicando suas refeições e simplificando a sua cozinha
Para quem busca cardápios diários personalizados e criativos para almoço e jantar. Elaborados a partir de um planejamento e organização acompanhado de lista de compras e receitas. Todos desenvolvidos por nutricionista ortomolecular.
Treinamento prático para a secretária
Técnicas de cortes
Técnicas de conservação e aproveitamento
Aulas práticas com instruções claras
Planejamentos e organização dos lanches
Técnicas de preparação e cortes
Receitas práticas e variadas
Técnicas de preparação e cortes
5. Descomplicando sua cozinha: lanches práticos e saudáveis
Para pessoas que desejam aprender a preparar lanches rápidos, criativos e saudáveis para as diversas ocasiões, a partir de ingredientes naturais.
6. Atendimento Ortomolecular para toda a Família
Para famílias que desejam algo mais específico, como cuidar da saúde de forma preventiva, equilibrando o organismo, melhorando a disposição e promovendo o bem-estar. Com abordagem personalizada, integra a Nutrição Ortomolecular a um programa alimentar baseado no perfil hormonal e metabólico.
Rastreamento Ortomolecular
Avaliação por biopedância Exames laboratoriais
Programa alimentar personalizado
Acompanhamento semanal e prescrição ortomolecular
